PEMAKANAN YANG SEIMBANG

                       Makanan seimbang merupakan makanan yang harus dimakan untuk 
memastikan tubuh badan seseorang berfungsi secara normal. 

Makanan seimbang seharusnya memberikan kita tenaga, makanan yang 

mencukupi, karbohidrat, protein dan lemak secara optimum dan kandungan fiber yang mencukupi. Makanan yang memberi tenaga dapat membina badan dan dapat menjauhi kita daripada penyakit.

 
      

     Seseorang yang sentiasa mengamalkan cara pemakanan yang sihat dan seimbang akan memperolehi kehidupan yang lebih bermakna dan selesa. Tubuh badan yang sihat akan melancarkan segala perjalanan rutin kehidupan kita seharian. Segala perancangan yang dirancang akan dapat dilakukan dengan sebaik- baiknya tanpa menghadapi masalah kesihatan.